일주일 동안 준비 할 수있는 가볍고 건강한 식사 준비 저녁 식사 15 회

친애하는 친구 여러분, 때가되었습니다. 기본적으로 봄이 다가오고 있으며 여름이 우리가 알기 전에 여기에 올 것입니다. 저는 이것을 위해 영원 토록 기다렸습니다! (좋아요, 분명히 영원은 아니지만 잠시 휴식을주세요. 시카고의 겨울이 얼마나 긴지 느껴집니다.) 우리의 겨울은 무거운 위안 음식으로 가득 차 있었지만 따뜻함과 봄을 생각하면 신선한 샐러드, 맛있는 랩에 뛰어 들고 싶어집니다. , 그리고 우리가 얻을 수있는 모든 제철 채소. 오늘 Everygirl에서는 일주일 내내 가볍고 건강한 저녁 식사를 15 회 진행했습니다!

하나. 태국 땅콩 치킨 양상추 랩

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두. 마늘과 허브를 곁들인 찐 연어

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삼. 케일 샐러드

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네. 건강한 쿵파 오 치킨

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자연 모발을 위한 세척 루틴

5. 페스토를 곁들인 칠면조 주키니 프라이팬

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6. 크런치 타이 퀴 노아 샐러드

출처: 즐거운 건강식

7. 인스턴트 냄비 채식 칠리

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8. 토마토를 곁들인 크리미 코코넛 새우

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초보자를 위한 최고의 진동기

9. 치킨 샤와 마

출처: 슬림 키친

10. 구운 버터 넛 스쿼시 치킨 쿠스쿠스

출처: 야심 찬 주방

열한. 병아리 콩 샐러드

출처: 첼시의 지저분한 앞치마

12. 시트 팬 훈제 소시지와 고추

출처: 달콤한 먹는 방법

13. 절인 페타, 아루 굴라, 잣을 곁들인 파 팔레

출처: 달콤한 먹는 방법

14. Tex-Mex 치킨 박제 고구마 스킨

출처: 건강 식품 가이드

열 다섯. 발사믹 구운 야채

출처: 맛있는 걸 보여줘

가장 좋아하는 가볍고 건강한 저녁 식사는 무엇입니까?